【程良く生きる】程よいところに調整したり見つけたりすること【環境の整備とコントロール】

投稿日：2026年6月4日

【程よく生きる】程よいところに調整したり見つけたりすること【環境の整備とコントロール】

人生生きていて思うのは
意外と過不足なく無理のない「程よい」状態
居心地の良い状態というのを維持したり見つけていくのは難しいということです。

以前にも「環境を整備する」ということは重要ということを考えましたが

一定以上暑かったり疲れていたりすると全ての気力が減退する【環境を整える】【猛暑注意】

若いころは体力で乗り切れても
仕事等にしても程よく力を抜いてやった方が体調を崩さずに伸び伸びとできますし
毎日の生活を
家族との関係や、学校や仕事での毎日を
自分にとって「程好い」状態にするというのは
１つ幸せに生きるために考えるべきところです。

お金はどれくらい必要か～
楽しいか～
やり甲斐はあるか～
時間をどう使うか～
メンタル面・体力面で無理はないか～etc

自分にとってやりやすい、程好い状態にしていくというのは
あるいは場合により
権力や能力が必要だったりもすると思います。

例えば
無理し過ぎて体調を崩す
本当に大事にしたい人の信頼を（家族等）失ってしまう・・・etc

人間、要領よくこなすことができる人ばかりでないので空回りしてしまうこともあるでしょう。
自分の時間は有限です。
誰にでも１日２４時間という時間だけは平等
それを如何に心地良く使っていくかということが大切な気がします。
２０２６年現在よくいわれる「タイパ」や「コスパ」という話ともまた少し違う気がしますが
傍から見たら無駄な時間だとしても
自分が良いと思うものなら（できたら周りからも良いと思われたいと思いますが）それで良いと思いますし

寝る前に、
いろいろあったけど（別にいろいろなくても）今日も良い１日だったな
と思える毎日が素敵だと思います
それを実現することができるのは他ならぬ自分自身以外にいないでしょう。

様々な要素があり、理想的な環境を作るというのは難しいですが
その時々の自分の能力や環境に合った「程好さ」に合致させ生きることができたら
毎日、元気に健康に過ごせる気がします。
そして
何かしら「目標」「目的」があると
より毎日の生活に張りがでる気もします。

その延長線上で自分を笑顔に、自分の周りの人を笑顔にできたら、素敵ですね。