「筋トレ関係」 一覧

筋トレを考える２５　スポーツを通してのトレーニングと健康維持について【ボクシング・キックボクシング】 トレーニングする理由は人それぞれ。 強くなりたいから ダイエットのため 引き締まった良い体になりた ...

楽に仕事するためにMAXパワーを上げる【筋トレと同じ】 ずーっと前、１５年以上前から思っていることですが 仕事等で 「今の全力１００％を、将来的には７０～８０％程の力でできたら良いな」 ・・・と。 & ...

牙を研ぐ理由　己の強さに酔う・・・！どんな美酒を飲んでも味わえない極上の気分だぞ 今まで 筋トレにしても、お金に関しても 筋トレ関係 | kyouの今日どう〜ブログ (kyoudoublog.com) ...

筋トレを考える２４ 可変式ダンベル「フレックスベル」の紹介と使ってみた感想レビュー 【ＦＬＥＸＢＥＬＬ】 最近、懸垂などの自重トレーニングがメインで ウエイトトレーニングというのを、学校にトレーニング ...

継続は力なり！真の努力とは質を高めていくことでもある 「継続は力なり」という言葉があり、 好きな言葉でもあります。 ただし 格言で 「したい人１００００人、始める人１００人、継続する人１人」 といった ...

筋トレを考える２３ 最後に全力を出したのはいつですか？ 昔、いろんな人の名言集をよく見ていた時に こんな言葉をメモしたことがあります。   「最後に勇気を振り絞ったのはいつですか？」 「最後 ...

筋トレを考える２２ コシティ（ミール）を使ったトレーニング 最近、筋トレに関してモチベーションが上がらなかったので 昔から興味があった 相当マニアックな筋トレ道具「コシティ」を古道具屋で発見して購入し ...

【弱い】と損する【お前は弱い】 だったら強くなれば良い 弱いと損する。 たまに、そうではない空間もありますが、基本的に不変の事実です。 所詮この世は弱肉強食 腕力が弱ければ不当な態度で接してくる輩がい ...

筋トレを考える２１ 在宅筋トレ（自宅筋トレ）・巣ごもり筋トレのススメ コロナ禍で家にいる方も多いだろう今日この頃2020.5/1 在宅でできる、筋トレメニューをご紹介していきます。   上半 ...

筋トレを考える２０ 筋トレのモチベーションを上げる・高める方法 筋トレ、好きな人でも 長年やっていると、まんねり、現状維持など 向上心を持てなくなる時があると思います。 そういった時に どうモチベーシ ...